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管理人が自力で血糖値285を136にしました。
しっかり意識してやれば、血糖値を下げることは可能です。
下げてしまってから、それを維持することも忘れずに！
私が意識してやっていることをお伝えします。
一助になれば幸いです。
血糖値285を136に下げる。あなたにもできる方法
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