認知症とは?症状、痛み、検査、治療、注意点など

認知症とは、脳内のアミロイドβが蓄積して脳の神経細胞を破壊していく病気です。
糖尿病には、網膜症、腎症、神経障害などの合併症や、脳卒中や心筋梗塞などを起こす危険性が知られています。

 

認知症とは?症状、痛み、検査、治療、注意点など

 

それ以外にも、日本糖尿病学会が主催する日本糖尿病学会総会で、普通の人と糖尿病の方を比べると、糖尿病の人の方が3倍も物忘れが早くなる、認知症発症の可能性が高い、という発表がされています。

 

また、九州大学(環境医学)の清原裕教授らが行った研究では、糖尿病または糖尿病予備軍の人は、普通の人に比べアルツハイマー病になる危険性が4.6倍高いという研究報告もなされています。

 

症状

認知症の特徴的な症状といえば、物忘れですよね。
でも、歳のせいでひどくなってくる物忘れは生理的物忘れと言われ、認知症とは異なります

 

生理的物忘れの特徴は、体験したことの一部分を忘れる/自分の物忘れに気づく/日時や場所が分からなくなることはない/新しいことを学習することができる/日常生活に支障をきたさない、などです。

 

認知症(痴呆などの病気)による物忘れの特徴は、体験したことの全体を忘れる/自分の物忘れを認められない/日時や場所が分からなくなる/新しいことを何度学習しても覚えられない/日常生活に支障が出てくる、などです。

 

自分の物忘れがどちらなのかをチェックしてみれば、生理的物忘れなのか認知症による物忘れなのか、大まかには判断ができます。

そして、認知症には、大きく分けて、脳血管性認知症アルツハイマー型認知症があり、この2種類で認知症の80%を占めます。
その症状は、下表のようなものです。

 

 

この脳血管性認知症は、脳の中の血管が詰まり、神経系への血流不測により神経細胞が破壊され、障害が起きるために発生します。

 

アルツハイマー病型認知症の場合は、糖尿病患者や予備軍の方は、インスリン分解酵素が減少しているため、脳の中でアルツハイマー病の原因物質を分解できず、脳のエネルギーのブドウ糖の代謝もうまくいかなくなり、脳細胞に十分な栄養が運ばれないため、脳細胞や神経細胞に悪い影響が発生して、アルツハイマー病初期に見られる認識力低下が起きるのです。

 

そのため、ブドウ糖がきちんと脳細胞に届くような糖代謝を正常化すれば、アルツハイマー病の発症や初期症状を改善することもできると考えられています。

 

 

予防

(1)食事
脳血管性認知症を発症する原因は、脳内の血管が詰まり神経細胞に十分な血液が行き届かなくなって発症します。
つまり、糖尿病のため、高血糖のドロドロ血液がその主要な原因です。
ですから、血流を改善すれば、脳内の血液の流れがスムーズになり、神経細胞へのダメージを抑えることができます。
血管が詰まってしまう原因となる血栓を溶かす作用のある食品や、血流を良くする食物を積極的に摂取しましょう。

 

(2)運動
厚生労働省の研究によって、運動が認知症の発症の抑制に効果があることが分っています。
週3〜5回簡単な有酸素運動を数十分行ない、血流不測を行なう効能のある食品やサプリを摂取し、睡眠を改善したグループと、そうでないグループを比較した結果、認知症の発症率は、改善したグループが3.1%、そうでないグループが4.3%と優位な差があることが分りました。
また、改善したグループでは、記憶能力においてもそうでないグループに比較して16%の向上も見られました。

 

(3)禁煙
喫煙者は、タバコを吸わない人と比較して50%も認知症の発症確率が高いと言う研究結果が出されています。
喫煙をすることで小さな発作が脳にダメージを与えて認知症を誘発すると考えられています。
認知症の予防にも禁煙は有効だということですね。

 

 

糖尿病と付き合っていくためには、数値を下げるだけではなく、どうして数値が下がるのかを適切に理解する必要があります。
食べる量を減らせば、血液中のブドウ糖の量を減らすことができますが、必要な栄養素も不足してしまいます。
栄養のあるものをきちんと摂取して、細胞にしっかりと栄養を摂り込まれるようにしていけば、数値も下がります。
生活習慣を見直し、糖尿病がどうして起きるのかの原因を見極めて、できる改善策をしっかり実践していくようにしましょう。

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